A kávékapszulák csomagolásán olvasható számadatok a kávé pörkölésére vonatkoznak: ez a 13 fokú skálán meghatározott érték nem a koffeintartalom jelölésére szolgál, hanem arról hivatott tájékoztatni Önt, hogy mennyire karakteres vagy éppen lágy kávéélményre számíthat a kóstolás során.
A Nespresso kávék mindegyik kávéjának koffeintartalma 40 és 130 mg között van. A koffein koncentrációja főleg a kávé készítéséhez használt kávémennyiségtől, valamint a kapszulában használt kávé fajtájától függ. A Robusta kávék átlagosan 2,4 %, míg az Arabica kávék körülbelül 1,2 % koffeint tartalmaznak. A koffeinmentes kapszulák kevesebb, mint 0,1 % koffeint tartalmaznak.
Azt, hogy egy-egy csésze kávé elfogyasztása során mennyi koffein jut a szervezetünkbe, elsősorban a fogyasztott kávé fajtája, valamint az elkészítési mód határozza meg.
Ezen felül a koffein vízben oldódó jellege miatt a több víz átfőzésével készített ital több koffeint fog tartalmazni. Ennek megfelelően, ha Ön a lungok szerelmese, a fogyasztott kávé több koffeint fog tartalmazni, mint ha espresso, vagy ristretto méretűre főzné azt.
Magas Robusta-tartalmuk miatt a Kazaar, a Master Origin India, a World Explorations Cape Town Lungo és a Barista Creations Corto, Ispirazione Napoli kávék csészénként több mint 100 mg koffeint tartalmaznak.
A kávé koffeintartalmával kapcsolatban több hatóság (a WHO az EFSA és az USA Mezőgazdasági Minisztériuma) is megállapította már, hogy egy egészséges felnőtt esetében akár napi 400 mg koffein bevitele is normál kávéfogyasztás jelent.
2023. március 20-tól elérhetőek a Vertuo Melozio Go és Stormio Go kapszulák kínálatunkban:
A Go termékcsalád kávészemeihez plusz koffeint adunk, hogy 20 százalékkal növeljük a koffeintartalmukat. Ugyanazt a remek ízt nyújták plusz koffeinnel*.
*Csészénként (az eredetileg ajánlott 230 ml-es csészeméret elkészítése esetén) átlagosan 200 mg koffeint tartalmaz, vagyis 20 százalékkal többet, mint a normál Melozio/Stormio kávé. Várandósság és szoptatás alatt a nők számára legfeljebb 200 mg/nap koffein fogyasztása javasolt az összes koffeinforrást figyelembe véve.
Az alábbiakban néhány példa, illetve a kávé elkészítésének típusa szerinti átlagos koffeintartalom következik (a brit élelmiszer-biztonsági hatóságok adatai alapján):
Egy csésze filteres kávé: 80–200 mg
Egy bögre instant kávé: 40–100 mg
Egy csésze tea: 25–110 mg
Szokásos kóla ital: legfeljebb 50 mg
Szokásos energiaital: 80 mg
Étcsokoládé tábla: legfeljebb 50 mg (Tejcsokoládé: 25 mg)
Kattintson az Igen gombra a GYIK-hez való visszatéréshez, vagy vegye fel velünk a kapcsolatot a Nem gombra kattintva!