네스프레소 커피 한잔의 카페인 함량은 어떻게 되나요?

카페인 농도는 사용되어진 커피의 양과 사용되어진 원두의 종류에 따라 다릅니다. 일반적으로 로부스타 품종은 평균 아라비카 품종 보다 2배의 카페인을 함유하고 있습니다. 네스프레소 1개의 캡슐 커피는 대략 7~200mg 의 카페인을 함유하고 있습니다. 또한 디카페인 캡슐은 카페인 제거 공정을 거쳐 한잔에 0~6mg의 극소량만 함유되어 있습니다.
유럽 식품 안전청(EFSA)과 같은 권위있는 보건 기관은 건강한 성인의 경우 하루 최대 400mg의 카페인을 섭취하고 1회 제공량당 최대 200mg을 넘지 않게 섭취할 것을 권장하고 있습니다. 네스프레소 커피는 보편적으로 한잔에 최대 200mg 의 카페인을 함유하고 있습니다.
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